Harmonica Linea Polska gdzie kupic, cena, skład: Twój słodki powód by zapomnieć o dietach

Co to jest Harmonica Linea, skład, jak przygotować, dawkowanie, komentarze, ile kosztuje, cena

20 kropli harmonijki Linea na szklankę wody rano i wieczorem

Minus 0,5 kg dziennie

• Przekształca tłuszcz w energię
• Hamuje apetyt
• Kompensuje do 3 godzin snu
• Aktywuje produkcję serotoniny

Formuła Harmonica Linea: 6 sekretów Twojego wigoru i harmonii. Harmonica Linea skład, jak stosować

• Garcinia cambogia
• Pikolinian chromu
• Ekstrakt zielonej herbaty
• Zielona kawa
• L-karnityna
• Jagody acai

Każda z nas zasługuje na uwodzicielską figurę. Harmonica Linea forum, opinie, komentarze

Lilia, 20 lat

Wspaniały smak! Świeże, owocowo-jagodowy i niezwykle słodki. Z przyjemnością piję ten koktajl do śniadania i kolacji.

Natalia, 36 lat

Super! Pijesz codziennie, tracisz na wadze i nie potrzebujesz diety. Smakuje jak kompot jagodowy. Ale kompoty zawierają dużo cukru, żadnych witamin, tylko dodatkowy tłuszcz w talii. A dzięki Harmonica zniknął mój brzuszek i pojawiła się talia.

Katarzyna, 27 lat

Po prostu pycha. Cały czas mam ochotę na więcej, ale należy pić tylko rano i wieczorem.

Ty też możesz dać sobie trochę przyjemności! Ile kosztuje Harmonica Linea, jak zamówić, cena

Krople na odchudzanie Harmonica Linea można kupić tylko na tej stronie internetowej

• Wypełnij poniższy formularz
• Poczekaj na telefon menedżera
• Otrzymaj zamówienie w wyznaczonym czasie
• Ciesz się przyjemnym smakiem Harmonica Linea
• Przygotuj się na komplementy i zachwycone spojrzenia

169 PLN

Dziennikarka pokazała swoje menu dietetykowi i przypadkiem odkryła swój sekret odchudzania. Harmonica Linea na odchudzanie, jak stosować, dawkowanie,  jak przygotować

Czy chciałbyś, aby profesjonalny dietetyk sprawdził Twoją dietę? Dziennikarzom z naszej redakcji się udało.

Nasz gość, znana dietetyk Helena Tomasik, przeanalizowała, jak i co jedzą nasi pracownicy. I oto co z tego wynikło.

Spojler: koniecznie przeczytaj drugie menu. Na końcu znajdziesz life hack – jak jeść wszystko jak leci bez szkody dla figury.

Maria, korespondent

• Wiek: 26 lat
• Wzrost: 167 cm
• Waga: 80 kg

Mam na imię Maria. Jak wiele dziewczyn, od dawna staram się schudnąć, ale ostatnio moja waga tylko rośnie. Teraz osiągnęłam rekordowy poziom 80 kg i na początek chcę stracić przynajmniej 10.

Mam siedzącą pracę. Nie mam czasu na sport, ponieważ do późna siedzę w redakcji. Tylko czasami, 1-2 razy w tygodniu, ćwiczę, robię brzuszki, ćwiczę deskę. Częściej po protu nie ma kiedy. Dlatego, aby utrzymać formę, muszę poważnie ograniczyć się w jedzeniu i jeść 1000-1200 kcal dziennie.

Szczerze mówiąc, mam już dość diet. Tak się chce przynajmniej czasem zafundować sobie pizzę przy lampce wina lub kupić koktajl mleczny w McDonald’s! Ale każdą ulgę opóźnia dodatkowa fałdka na brzuchu i ciasny guzik dżinsów.

Chętnie zgodziłam się na eksperyment. Mam nadzieję, że dietetyk zbuduje moje menu, aby przynajmniej od czasu do czasu pozwolić sobie na coś smacznego.

Cel: Schudnąć do 70 kg, urozmaicić żywienie

Dzień 1

Śniadanie — 7:00

• 1 filiżanka kawy
• 1 banan
• 2 wafle ryżowe

Przekąska — 10:00

• 1 jabłko

Obiad — 14:00

• 1 talerz ryżu z kurczakiem i warzywami
• 1 tost z chleba pełnoziarnistego z twarożkiem

Kolacja — 18:00

• 1 szklanka jogurtu niskotłuszczowego
• 1 banan

Dzień 2

Śniadanie — 7:30

• 1 porcja owsianki z syropem
• 1 filiżanka kawy bez cukru

Przekąska — 10:00

• 1 jabłoko

Obiad — 14:00

• Gotowana pierś z kurczaka z sałatką warzywną i ryżem

Kolacja — 18:00

• 3 pomidorki cherry
• 1 ogórek
• 1 tost z chleba pełnoziarnistego

Dzień 3

Śniadanie — 7:00

• 2 tosty z chleba pełnoziarnistego z twarożkiem
• 1 filiżanka kawy bez cukru
• 1 mandarynka

Przekąska — 11:30

• 1 jabłko

Obiad — 15:00

• bulgur z fasolą i warzywami
• 1 twarożek

Kolacja — 18:30

• sałatka warzywna z twarożkiem i oliwkami
• 1 kromka chleba
• 1 porcja cytryny

Helena Tomasik

Dietetyk

Komentarz specjalisty

Dieta Marii nie jest odpowiednią dietą, ale dobrowolnym strajkiem głodowym. Dla młodych kobiet zaangażowanych w pracę umysłową 1000 kcal to za mało.

Nasza bohaterka prowadzi siedzący tryb życia. To jest jej główny problem. Siedząca praca, surowe ograniczenia – wszystko to prowadzi do chronicznego stresu. W tym stanie organizm aktywnie wytwarza kortyzol, hormon, który promuje aktywny przyrost masy ciała. Właśnie dlatego Marie tak trudno schudnąć, a ona szybko odzyskuje zdrowie z najmniejszą pobłażliwością w diecie.

Joanna, redaktor

• Wiek: 39 lat
• Wzrost: 168 cm
• Waga: 52 kg

Cześć wszystkim!

Mam na imię Joanna, lubię jedzenie. Ta miłość praktycznie nie wpływa na figurę: przy wzroście 168 cm i w wieku 39 lat moja waga to 52 kg, a objętość talii – trochę ponad 60 cm.

Rano i wieczorem lubię dobrze zjeść. Często jem w kawiarniach i restauracjach, dlatego nie zawsze pilnuję kaloryczności dań. Harmonica Linea . Okazuje się, że aromatyczny napój jagodowy. To jest klucz do mojego dobrego samopoczucia i energii na cały dzień. Ponadto ten suplement pomógł mi schudnąć. Powiem ci sekret – wcześniej ważyłam prawie 80 kg.

Zgodziłam się na eksperyment z ciekawości. Ciekawe czy specjalista pochwali moje kulinarne słabości czy wyśle na głodówkę?

Cel: ocena diety

Dzień 1

Śniadanie — 9:00

• 1 filiżanka kawy
• ciastko migdałowe z miodem

Obiad — 13:30

• 1 omlet ze szpinakiem i serem feta
• 3 pomidory cherry
• 1 awokado

Przekąska — 16:00

• precel z serem i masłem orzechowym
• 1 szklanka kawy i czekoladka

Kolacja — 20:00

• 1 burger
• 1 szklanka wody z Harmonica Linea

Dzień 2

Śniadanie — 8:00

• 1 szklanka wody z Harmonica Linea
• 1 tost z bekonem
• 1 pomidor z warzywami

Przekąska — 12:00

• 1 szklanka kawy
• 1 sernik

Obiad — 14:00

• 1 porcja grillowanego indyka z pieprzem
• 1 porcia spaghetti z sosem beszamel
• 1 szklanka soku

Kolacja — 19:00

• 1 porcja pieczonych ziemniaków
• 1 kawałek wieprzowiny z sosem
• 1 szklanka wody z Harmonica Linea

Dzień 3

Śniadanie — 9:00

• 1 szklanka wody z Harmonica Linea
• 1 porcja ziemniaków smażonych z łososiem
• sos czosnkowy

Obiad — 13:00

• 1 porcja omleta serowego
• 2 wafle ryżowe z awokado
• 1 pomidor
• 1 ogórek

Przekąska — 16:00

• 2 ciastka czekoladowe
• 1 filiżanka mleka

Kolacja — 19:00

• 1 szklanka wody z Harmonica Linea
• 1 porcja makaronu z sosem pesto
• 2 pomidory cherry

Helena Tomasik

Dietetyk

Komentarz specjalisty

Menu Joanny jest bardzo różnorodne i rozsądne – mimo że uwielbia słodkie wypieki i czasem pozwala sobie na alkohol. Krople odchudzające, które pije, są mi znane. Używam ich w swojej praktyce. Harmonica Linea jest koncentratem roślin superfood, źródłem kwasu hydroksycytrynowego (HCA) i pikolinianu chromu . HCA aktywnie spala tłuszcz podskórny, pikolinian chromu zmniejsza apetyt i przedłuża uczucie sytości. Suplementy Harmonica Linea zmniejszają zmęczenie i zapewniają energię przez cały dzień. Dzięki tym kroplom Joanna może jeść wszystko jak leci i nie przytyje.

Całkowity wynik i obliczenie salda BZhU

Jeśli porównasz odżywianie Marii i Joanny, bardziej podoba mi się druga opcja, ze wszystkimi jej zniekształceniami w kierunku słodyczy i węglowodanów. Chcę, aby Joanna dodała do diety więcej owoców i drobiu dietetycznego. Z piersi indyka lub kurczaka zamiast burgera zyskasz jeszcze więcej siły.

Mam o wiele więcej rekomendacji dla Marie. Powinna radykalnie zrewidować swoje podejście do żywienia i stylu życia, przestać się torturować, przestać eksperymentować z dietami, zwiększyć zawartość kalorii w menu o co najmniej 600-700 kcal i wreszcie zacząć cieszyć się życiem.

Zgodnie z zaleceniami lekarzy zakres normy BZHU jest następujący: 45–65% – węglowodany, 20–35% – tłuszcze, 10–35% – białka.

Marie powinna zwiększyć spożycie białka i dodać do swojej diety zdrowe tłuszcze: czerwone ryby, orzechy, awokado itp. Możesz też pójść za przykładem Joanny i wprowadzić do menu dobry kompleks witaminowo-energetyczny, który przyspieszy odchudzanie. Nawiasem mówiąc, narzędzie, którego używa Joanna, jest świetną opcją do szybkiej utraty wagi. Harmonica Linea Ty też możesz jeść swoje ulubione jedzenie, nie polepszać się, a nawet w złożonej i nieaktywnej pracy biurowej pozostań czujny i skuteczny.

Harmonica Linea cena, gdzie kupic, ile kosztuje

Harmonica Linea komentarze, opinie, forum

Maude

Co za ludzie! Joanna i ja razem studiowaliśmy na uniwersytecie. Kiedyś była taka puszysta!

Armelle

Jeśli chodzi o mnie, gruba bohaterka musi zmienić pracę. Jeśli siedzisz w biurze i nie masz nawet czasu na bieganie, i tak przytyjesz, nawet jeśli będziesz jeść raz dziennie.

Arielle

A ktoś próbował kropel, które pije druga bohaterka?

Massi  Arielle

Tak, ja. Krople są super . Naprawdę pomagają schudnąć. Zamawiałam również na tej stronie – jest to oficjalny producent, tutaj jest bardziej niezawodny. Przyjmowanie kropli jest proste: rozpuszczasz 20 kropli w szklance wody i pijesz. Nawiasem mówiąc, bardzo smaczne. A potem do wieczora możesz jeść wszystko. Zrzuciłem 10 kg, z 74 do 64 kg. W tej wadze jestem dłużej niż rok, nie wracam do zdrowia.

Arielle  Massi

Dziękuję. Muszę spróbować!

Myriam

Druga bohaterka jest piękna! Też chcę tak wyglądać

Virgine

Coś mi mówi, że druga bohaterka ma więcej wolnego czasu. A pierwsza nie ma czasu dla siebie. Nic dziwnego, że obie wyglądają inaczej.

Nadine  Virginie

pracują w tym samym biurze, zgodnie z jednym harmonogramem. I jak każdy zarządza wolnym czasem, to jest jego własna sprawa.

Nani  Virginie

Tylko jedna nic nie je i jest gruba, a druga i je, co chce i laska. Więc czas wolny nie ma nic do tego.

Julie

Ech, chciałabym taką figurę jak Joanna!

Kate

Mnie pierwsza bohaterka imponuje bardziej. Chcę jej siłę woli! Ja bym już dawno zrezygnowała z takiej diety na ciastka i bułeczki.

Sandrine

Wydaje mi się, że chodzi o te krople odchudzające. To oszustwo!